Estilo de vida

"El lunes empiezo la dieta" ¿Quién no se ha sentido identificado/a con frases como ésta?

Pues bien, éste es nuestro principal y mayor error!! En serio hay que sufrir, pasarlo mal y auto-cabrearse uno mismo para sentirse bien? La respuesta es fácil: NO! 

Yo soy la primera que ha caído en esta trampa una y otra y otra vez... hasta que poco a poco (por que esto no te levantas un día con la inspiración divina) me he dado cuenta de que la palabra o palabras claves son: ESTILO DE VIDA. 

Ahora soy una experta en esto? Ni mucho menos!! Día a día voy aprendiendo más  y más sobre diferentes temas relacionados con una vida sana, pero ante todo. aprendo a mejorar tanto física, psicológica y emocionalmente. Y todas estas pequeñas cosas son las que contribuyen a ser un poco más feliz.

Mis principios básicos son: 

• No sufrir y/o pasarlo mal 
• Sentirme bien con lo que hago 
• Mejorar en todo lo que esté a mi alcance, que como bien dice: es TODO, no hay nada imposible!
• Sonreír (por favor, que nunca os falte!!)