martes, 20 de enero de 2015

Día 1. Batido verde para principiantes.

Ingredientes


  • 1 kiwi
  • ¾ taza de agua de coco o agua normal 
  • ½ aguacate
  • ½ pepino sin cáscara
  • 3 hojas de kale o 10 hojas de espinaca
  • 1 cucharada de zumo de limón


Preparación

Primero licuaremos el agua junto a las espinacas o kale hasta obtener una crema. A continuación verter el resto de ingredientes y licuar hasta que esté listo. 





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