En este enlace de tortitas fitness ya tenéis una receta, pero os traigo otra variante, que también quedan buenísimas, muy esponjosas y de sabor increíble.
Ingredientes
- 3 cucharadas soperas de harina de avena
- 3 o 4 claras de huevo
- 2 cucharadas soperas de yogur desnatado 0%
Colocar todos los ingredientes en el recipiente de nuestra batidora, batir hasta obtener una mezcla homogénea. Reposar 5 minutos.
En una sartén pequeña antiadherente cocinar las tortitas, podemos mojar en aceite un papel de cocina y pasarlo por la sartén en el caso de que se os peguen.
Acompañar de frutas, siropes, chocolate, miel, canela... en la variedad está el gusto!
NOTA: Las tortitas de esta foto, están acompañadas de sirope de yogur 0% con una cucharada de sirope de chocolate de Walden Farms.
Siropes y salsas de 0 calorías ideales para muchos de nuestros platos. Si no disponemos de estos siropes, otra opción es derretir al microondas dos onzas de chocolate negro puro y añadirlo al yogur.
Siropes y salsas de 0 calorías ideales para muchos de nuestros platos. Si no disponemos de estos siropes, otra opción es derretir al microondas dos onzas de chocolate negro puro y añadirlo al yogur.
Hola.. he descubierto tu blog hace poco... y estoy encantadaa.. ejeje me he anotado todas las recetas... son una pasada!! Solo preguntarte una cosilla.. las cdas de avena.. son soperas, pero rasas?? o colmadas?? Gracias y enhorabuena por el blog!! Un beso
ResponderEliminarHola!! Muchas gracias!! Espero que puedas sacar muchas recetas sanas y ricas!! Las cdas son soperas rasas. Feliz día
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